power nap

パワー・ナップ｜名

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power nap の意味：短時間の仮眠。

🧑‍🏫 15〜30分の短い仮眠でエネルギーを充電するという発想の表現で、日本語でもそのまま「パワーナップ」として定着しつつある。動詞は take a power nap。

🔊 発音

A twenty-minute power nap saved my afternoon.

20分のパワーナップで午後が復活したよ。

A: How do you stay awake during night study sessions?

夜の勉強中、どうやって眠気に耐えてるの？

B: I take a power nap right after dinner.

夕飯のすぐ後にパワーナップするんだ。